co zjeść

[...] nawyków pozbyć zwłaszcza, że to może być dla nas dobra zmiana i ja staram się zmieniać świadomość swoją i nie tylko. Bo ludzie patrzą na to co teraz i tutaj, jak mam teraz zjeść 2 pączki zamiast jednego to dla mnie pozytywna zmiana, ale zamiast tego pączka zjeść coś bardzie zdrowego, odżywczego to już się łamiemy. Bo pączek wciąga się nosem, a [...]

[...] reklamy powinny być kary bo na zdjęciu w restauracji czy na reklamie masz wypasionego burgera, a jak dostajesz w restauracji to podeszwę zawiniętą w papier%-) Jak już mam zjeść takiego chamskiego cheata to wolę zjeść w kfc. Już nawet szejki są lepsze w kfc. Jedyne co jest mega dla mnie w mc to mcfluryy z lionem :-)) Zmieniony przez - rion10 w [...]

adzik dal bym rade jeszcze jeden posilek zjesc moze po kilku dniach takiego jedzenia bym sie nasycil, ale dzis juz od rana glodny chodze, dobrze maja ci co niemaja takiego ssania ale co poradzic jak tak juz jest na redukcji ze sie gloduje, i co najgorsze niewiem kiedy bedzie koniec, cos tak czuje ze wakacje cale taki beda, zeby nie te ladowania [...]

czesć tygruniu, zjadłam dziś zapiekanki z pieca (ciemny chlebek i 30 gram zoltego sera) wyczytałam ze w serze jest duzo Ca wiec troche wapnia mi sie przyda zwlaszcza ze mi pykają kości. Dzisiaj sie obudziłam i postanowilam znow zjesc karkowkę- przepyszna jest. udkiem się nie przejmuj miesnie musza sie uformowac ale lepiej miec miesnie jak miec [...]

[...] w domu, skoro w pracy nie ma czasu. W końcu się przyzwyczaisz i nie będziesz umiała wyjść bez śniadania, nawet jak na początku będziesz w siebie wmuszać. Zresztą możesz zjeść coś bardzo kalorycznego, a mało :) Kanapkę z masłem i pieczoną karkówką. 100g chleba razowego to jedna duża kanapka plus masło plus 70g karkówki po upieczeniu i już [...]

Po co Wam te ciastka dziewczyny? Nie lepiej sobie kaszy ugotować, czy chleba razowego zjeść?

[...] więc pewnie na tym mój dzień jedzeniowy się zakończy. To nawet nie chodzi o to, że boję się, że zjem jakiś syf - boję się tego,że z braku laku nie zjem prawie nic, żeby nie zjeść syfu.. Co do węgli - nie boję się, ale mam tak dzień rozłożony, że żeby dobić do założonej ilości musiłabym zeżreć jej wieczorem (zwykle po 20) - i tak szamię jakieś [...]

Ostatni dzień przed weekendem Miska z wczoraj: Niestety znów jest za dużo prochu byłam w domu o 21:30 i musiałam zjeść jeszcze obiad i kolację ryba już by mi nie weszła,pomijając już to, że wtedy chyba bym skończyła kolację o pierwszej w nocy. Dlatego poszła jajkówka na parze i maliny z sosem z wheya. Dziś pokuta - brzuch mnie boli jak cholera - [...]

[...] się gdzie ja to k***A mieszczę!!! I po cichutku miałam nadzieję, że i sadło płonie. Skończyło się. Nie pożarłam wczoraj więcej niż zwykle, a jak pomyślę, że mam zjeść śniadanie, to mi słabo. Ech. __________________________________________________________________ Marto Wszechmogąca %-) proszę o pomoc: 1. regeneracja będzie (WYj**AŁ [...]

[...] się, że jutro po robocie muszę do wrocławia w delegację jechać i będę dopiero w środę w nocy. Więc wt i śr odpada treningowo. Dziś z kolei mam jazdy do 19.30, w domu będę pewnie koło 21. Muszę się spakować, uprasować i zjeść. Więc lipa z treningiem. Znów. I jeszcze mi jazdy przepadną. Nie lubię jak mi robota koliduje z planami prywatnymi. k***A.

[...] Osobiście uważam, że przygotowywanie jedzenia z naturalnych produktów jest zdrowsze dla organizmu (chociaż nie wiadomo czy te kurczaki są takie zdrowe) i mając wybór wolę zjeść mięso niż proszek. Niemniej pisanie argumentów w ww. stylu "nie masz kasy na kurę, a masz na proch" są nietrafione i generalnie wkvrwiają. Szybkość przygotowania i cena [...]

Z tym zamuleniem moze to tez kwestia dobrego posiłku przed treningowego co? Co innego chyba gdyby nic sie nie jadlo dłuższy czas przed siłka i wtedy walnęło taka porcje carbo a co innego jezeli pilnuje sie zeby zjeść odpowiedni posilek wiec poziom wegli w organizmie jest wyrównany..? Moze tak byc czy juz przekombinowalem ? ;-)

dałaś rade wczorj zjesc 100g platkow owsianych z rodzynkami? to dalo 125g wegli w jednym poslku, jakos mi się nie zgadza za bardzo. do koktajlu (jak mniemam) potreningowego - daj wiecej wiegli, banana dorzuc na przyklad. Co to jest 100g jezyn?? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-01-16 19:44:19 Dalam rade zjesc i to latwo.:-DTak mi kalkulator [...]

[...] tak naprawdę źle wpłynie na redukcje a co jej pomorze , diety trzymam sie ściśle,ale mam pytania 1.Co z owocami na redukcji, takimi jak jabłko,pomarańcza,banan,można coś zjeść ? nikt nigdzie nie wspomina o tych produktach 2. Biegam codziennie rano ,wstaje wypijam BCCA + termo organik i bieżnia 45min. w procesach tlenowych , idzie nieźle:-)) [...]

Kilka pytan:) - jak wytlumaczyc kolezankom , ze bialko to podstawowy skladnik diety? Bo np jedna mi osatnio powiedziala,, Ja to sie staram nie jesc w ogole bialek , bo to przeciez na mase idzie... najlepiej przyzwyczaic zoladek do malej ilosci jedzenia i wtedy nie bede musiala tyle jesc" a ja normalnie leze ze smiechu - co powiecie na temat [...]

[...] przed aero, a czy przypadkiem w okolicach podawania kreatyny nie zaleca się spożywania białka? nie trzeba spozywac bialka w porcji z kreatyna. czy po aero mam od razu coś zjeść, bo po 45min aero, od wypicia krety należy coś zjeść czy się mylę? tak. smialo mozesz zjesc posilek. Co do bcaa przed aero po treningu siłowym spoko, ale co z gainerem [...]

Dzis wiekszosc dnia spedzilem na Basenie z kumplami. OCzywiscie szam zabrany w teren tylko problemy byly z Chlebkiem Zytnim RAzowym. Przed wyjsciem 100g Chleb Wieloziarnisty+110g Filetu z indyka+Łycha oliwy z oliwek Na BAsnie: Bułka Ciemna Wielozarnista+40g Filet z indyka+30g Prolo Pare godz po 3 caps KA ktore troche zmiekly na tym słoncu w [...]

Co pronujecie mi zjesc przed snem? z tego co czytalem to bialka. Moglbym np zjesc sobie razowiec + serek topiony + pomidor + ew ogorek to taki "sandwich" i czy moge do tego garstke wloskich ? czekam na odp.

nie chodzi ze ostre w sensie że niemożna ich przełknąć ,bo jesli otym myslisz to niema co strugac kozaka ,wszystko da sie zjeść chodziło mi o sensacje w dalszych odcinkach jelita grubego DOSŁOWNIE

[...] z tego bardziej "Nie jem" - po całodniowym poście, zamiast być wygłodniałym i wciągać ile wlezie, jestem pełen po jednym posiłku i więcej mimo prób nie dam rady zjeść. Dopchałem białkiem z oliwą. II Obiad:Ryż basmati 100g, łopatka pieczona 200g, warzywa, sos pomidorowy, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. Kolacja: 2porcje [...]